おだし屋 ＞ 幸せレシピ♪ ＞ ひじきチャーハン

　ひじきチャーハン

●　かよこの一言　● 当店で人気の「ひじきごはん」を使った 簡単レシピです。 『ひじきごはん（ソフトタイプふりかけ）』さえあれば 冷蔵庫に残っているあり合せの材料で あっという間に和風チャーハンが作れます。 ひじきごはんのふりかけに味が付いてるので ほんの少しの味付けで しその香りがほんのりとした優しいお味になりました。 ひじきごはんに入っているゴマも嬉しい♪ 時間のない時は、 錦糸玉子を炒り卵に変更して混ぜ合わせれば、 あっという間に出来上がり。 ５分で作れる ササっと簡単　和風チャーハンをお試しくださいね。 2003.03.14

ひじきは 　　　　　豊富なミネラルをたくさん含んだ　 　　　　　アルカリ食品の王様です 　　　　　　　栄養がいっぱい！ 　 　　　　　鉄分は牛乳の５００倍、 　 　　　　　カルシウムは牛乳の１３倍 　　　　　　食物繊維はごぼうの５倍 　　　　　　いつまでも健康でキレイでいたい！ 　　　　　　おいしくごはんを食べたい人は 　　　　　　『ひじきごはん』のふりかけを 　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞ！ おにぎり、ひじきごはん入り卵焼き、和風ひじきハンバーグ、和風焼きうどん、おかゆ、ぞうすい、などなど、アイディア次第でいろいろ大活躍！ ＜　作り方　 ＞ ゆで筍は穂先を薄く少し大きめに切り、穂先以外はみじん切りにし、にんじんもみじん切りにする。 卵を割りほぐし、錦糸玉子を作って千切りにする。 熱したフライパンにサラダ油をひき、にんじんを炒めてから筍を入れてさっと炒めた後、温かいご飯を入れて炒め合わせる。 塩コショウで味をつける。 最後に鍋肌からしょう油を廻し入れて、香ばしい香りを付ける。 皿にひじきチャーハンを盛り付け、錦糸玉子の千切りをのせ大葉の千切りを盛って出来上がり。

材料(2人分） ひじきごはんのふりかけ・・・大2 ご飯・・・お茶碗３膳分 ゆで筍・・・60g にんじん・・・40g 卵・・・１個 塩コショウ少々 しょうゆ・・・大１ 大葉・・・1枚 サラダ油・・・適量

●プライバシーポリシー 情報保護規定（プライバシーポリシー）は、当店が個人情報の重要性を認識し、個人情報保護法に基づいて適切にこれを取り扱うこと明らかにするものです。 こちらをご覧下さい ●在庫確認・納期など お気軽にお問い合わせ下さい。 TEL 0744-44-1581 FAX 0744-44-1582 e-mail: odashiya@lunaluna.co.jp ●メルマガ購読（無料） 新着情報、プレゼント企画などのお得な情報をいち早くお知らせいたします。 メルマガ読者限定のセールやおもしろ企画が満載。 是非ご購読ください。 お申し込みはこちら。 ●おだし屋会員（登録無料） お得で便利な 「おだし屋会員」にぜひご登録ください！ 会員になるとお買い上げ金額に対して当店でのお買い物にご使用いただけるポイントが付きます。 お買い物の際に、住所を入力する手間がかかりません。 ※ご登録はこちらから。 当店はスマイルピースを通してベルマーク運動に協賛しています。 スマイルピースって？

●お支払い 次の決済方法をご利用いただけます。 【クレジットカード】 JCB/AMEX/VISA/Master/Dinars/NicoS 【ＮＰ後払い決済】(ｺﾝﾋﾞﾆ振込) 商品発送後”ネットプロテクションズ”より請求書・振込用紙をお送りいたします。コンビニ各店のほか、郵便局・銀行よりお振込みいただけます。 ※手数料210円 【代引き便（佐川急便 e-ｺﾚｸﾄ）】 　現金のほか各種クレジットカード、J-Debit（各種金融機関キャッシュカー ド）でもお支払いいただけます。 ※手数料315円 ※沖縄県および一部離島などでは現金のみのお取り扱いとなります。 【イーバンク決済】 ご購入手続きを進めていただきますと、イーバンク銀行のログイン画面が 表示されますので、ログインして振込手続きを行ってください。 【ウェブマネー】 別途手数料が必要です。 詳しくはこちらをご覧ください。 【モバイルエディ】 事前にモバイルエディへの登録が必要です。 350円以上50,000円以下のお買い物に限ります。

●配送料 全国一律630円　 （北海道・沖縄県を除く） 北海道：1,050円　 沖縄県：1,260円 代引き便の場合、代引き手数料が別途315円かかります。 一般商品を5,250円以上お買い上げいただくと送料は無料になります。一般商品を10,500円以上お買い上げいただくと代引き手数料は無料になります。 詳しくはこちらをご覧下さい。 ●お届け日指定 通常商品で特に明記の無い場合は3日営業日後からの配達日指定ができます。 お急ぎの場合はお問い合わせください。 ●お届け時間指定 ※郡部など一部お受けできない地域がございます。 指定不可地域の詳細はお問い合わせください。 ●返品について 返品は商品到着後８日以内にお願い致します。 詳しくはこちらを ご覧下さい